
Passo 01
Começa por você.
Como você treina, o que quer mudar e quais equipamentos tem. Preciso conhecer sua rotina para montar seu treino.

Treino individualDe onde você estiver
Treino sério.
Direto no seu WhatsApp.
Como funciona
Seu objetivo. Sua rotina.
Um treino pensado para os dois.

Passo 01
Como você treina, o que quer mudar e quais equipamentos tem. Preciso conhecer sua rotina para montar seu treino.

Passo 02
Exercícios, volume e execução pensados para o seu momento. O treino chega com fotos e vídeos, pronto para treinar.

Passo 03
Você conta como está indo. A gente avalia, tira dúvidas e ajusta o plano. Tudo pelo WhatsApp.
Encontre seu plano
O que muda
Treinar sozinho é possível. Treinar com direção é outra coisa.
Resultados
Alguns dos alunos que treinam comigo.
Veja mais no Instagram ↗Resultados individuais de alunos da consultoria. Cada pessoa tem seu próprio ritmo e processo.
Quem acompanha você

O treino faz parte da minha vida. No palco, na academia e no acompanhamento de quem confia em mim.
Na consultoria, meu trabalho é entender seu momento e dar direção ao seu treino: um plano individual e alguém do outro lado para acompanhar.
Me acompanhePlanos
O acompanhamento certo é o que cabe na sua rotina. O treino começa com a avaliação.
Treino individual com fotos e vídeos. Avaliação e acompanhamento mensal.
Treino e dieta no mesmo plano. Acompanhamento semanal.
Dieta individualizada por nutricionista, orientação de suplementação e acompanhamento semanal.
Valores totais por período. Consulte condições e disponibilidade no WhatsApp.
Você chama no WhatsApp, escolhe o plano e preenche a avaliação online. A equipe monta seu protocolo e acompanha sua evolução conforme o plano.
Sim. A avaliação considera seu momento e experiência. Conte à equipe sua rotina, seus objetivos e os equipamentos que tem.
O prazo é de até 48 horas úteis após concluir as etapas iniciais. A equipe confirma os próximos passos durante o atendimento.
Pelo WhatsApp. Avaliação e acompanhamento são mensais no plano de treino, e semanais nos planos de dieta e completo.
O plano alimentar é feito pelo nutricionista da equipe, com base na sua avaliação individual.
Não achou a sua? Pergunta direto no WhatsApp
A conversa começa no WhatsApp
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